Kryzys w życiu nastolatka
Osoby w wieku dojrzewania zmagają się w swoim życiu z wieloma kryzysami wynikającymi z etapu życia na jakim się znajdują, czyli tak zwanymi kryzysami rozwojowymi. Do najczęstszych sytuacji kryzysowych tego rodzaju należą: problemy emocjonalne związane z dorastaniem i przemianami biologicznymi, trudności związane z relacjami społecznymi, przemiana osobowości, kryzys własnej tożsamości (np. tożsamości płciowej, seksualnej), przechodzenie z opiekuńczego domu rodzinnego do bardziej samodzielnego stylu życia i podejmowanie ról typowych dla człowieka dorosłego. Młodzież w wieku dorastania oprócz charakterystycznych dla tego wieku kryzysów rozwojowych może przeżywać również kryzysy sytuacyjne. Wśród stresorów powodujących kryzys u dzieci i młodzieży wyodrębnia się sytuacje o różnym nasileniu, takie jak:
- zerwanie z dziewczyną lub chłopakiem, zmiana szkoły, kłótnie rodzinne,
- narodziny rodzeństwa, przewlekłe nieporozumienia między rodzicami,
- rozwód rodziców, nieoczekiwana ciąża, przewlekła zagrażająca życiu choroba rodzica, śmierć jednego z rodziców,
- doświadczenie cyberprzemocy,
- incydent przemocy fizycznej lub seksualnej, powtarzająca się przemoc.
Typowe objawy reakcji kryzysowej to:
- trudne i silne emocje (napięcie, niepokój, lęk, żal, smutek, złość),
- wahania nastroju,
- zaburzenia snu i łaknienia,
- pogorszona kontrola nad emocjami,
- przejściowe zaburzenia pamięci,
- zawężone myślenie,
- koncentracja na wydarzeniu kryzysowym,
- liczne pytania egzystencjalne,
- pogorszone funkcjonowanie społeczne.
Korzyści z psychoterapii dla nastolatka:
- ocena sytuacji, rozmiaru kryzysu oraz stanu młodej osoby,
- analiza własnych myśli, uczuć, przekonań, potrzeb i zachowań,
- odzyskanie równowagi psychicznej,
- poprawa samopoczucia oraz ogólnego funkcjonowania,
- możliwość omawiania z psychoterapeutą zachodzących zmian oraz przygotowywania się do nich,
- koncentracja na własnych potrzebach,
- lepsze poznanie siebie, swoich pragnień, możliwości i ograniczeń.
Zobacz też: Dziecko w sytuacji okołorozwodowej, Niebezpieczne MITY na temat samobójstw, Żałoba w okresie dojrzewania
JEŚLI CHCESZ POROZMAWIAĆ O SWOJEJ SYTUACJI, POTRZEBUJESZ POMOCY BĄDŹ WSPARCIA, ZAPRASZAM CIĘ DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ PRACOWNI ORAZ DO KONTAKTU ZE MNĄ.