Kryzys w życiu nastolatka

Osoby w wieku dojrzewania zmagają się w swoim życiu z wieloma kryzysami wynikającymi z etapu życia na jakim się znajdują, czyli tak zwanymi kryzysami rozwojowymi. Do najczęstszych sytuacji kryzysowych tego rodzaju należą: problemy emocjonalne związane z dorastaniem i przemianami biologicznymi, trudności związane z relacjami społecznymi, przemiana osobowości, kryzys własnej tożsamości (np. tożsamości płciowej, seksualnej), przechodzenie z opiekuńczego domu rodzinnego do bardziej samodzielnego stylu życia i podejmowanie ról typowych dla człowieka dorosłego. Młodzież w wieku dorastania oprócz charakterystycznych dla tego wieku kryzysów rozwojowych może przeżywać również kryzysy sytuacyjne. Wśród stresorów powodujących kryzys u dzieci i młodzieży wyodrębnia się sytuacje o różnym nasileniu, takie jak:

  • zerwanie z dziewczyną lub chłopakiem, zmiana szkoły, kłótnie rodzinne,
  • narodziny rodzeństwa, przewlekłe nieporozumienia między rodzicami,
  • rozwód rodziców, nieoczekiwana ciąża, przewlekła zagrażająca życiu choroba rodzica, śmierć jednego z rodziców,
  • doświadczenie cyberprzemocy,
  • incydent przemocy fizycznej lub seksualnej, powtarzająca się przemoc.
Typowe objawy reakcji kryzysowej to:
  • trudne i silne emocje (napięcie, niepokój, lęk, żal, smutek, złość),
  • wahania nastroju,
  • zaburzenia snu i łaknienia,
  • pogorszona kontrola nad emocjami,
  • przejściowe zaburzenia pamięci,
  • zawężone myślenie,
  • koncentracja na wydarzeniu kryzysowym,
  • liczne pytania egzystencjalne,
  • pogorszone funkcjonowanie społeczne.
Korzyści z psychoterapii dla nastolatka:
  • ocena sytuacji, rozmiaru kryzysu oraz stanu młodej osoby,
  • analiza własnych myśli, uczuć, przekonań, potrzeb i zachowań,
  • odzyskanie równowagi psychicznej,
  • poprawa samopoczucia oraz ogólnego funkcjonowania,
  • możliwość omawiania z psychoterapeutą zachodzących zmian oraz przygotowywania się do nich,
  • koncentracja na własnych potrzebach,
  • lepsze poznanie siebie, swoich pragnień, możliwości i ograniczeń.

Zobacz też: Dziecko w sytuacji okołorozwodowej, Niebezpieczne MITY na temat samobójstw, Żałoba w okresie dojrzewania

JEŚLI CHCESZ POROZMAWIAĆ O SWOJEJ SYTUACJI, POTRZEBUJESZ POMOCY BĄDŹ WSPARCIA, ZAPRASZAM CIĘ DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ PRACOWNI ORAZ DO  KONTAKTU ZE MNĄ