Kryzys w życiu nastolatka

Osoby w wieku dojrzewania zmagają się w swoim życiu z wieloma kryzysami wynikającymi z etapu życia na jakim się znajdują, czyli tak zwanymi kryzysami rozwojowymi. Do najczęstszych sytuacji kryzysowych tego rodzaju należą: problemy emocjonalne związane z dorastaniem i przemianami biologicznymi, trudności związane z relacjami społecznymi, przemiana osobowości, kryzys własnej tożsamości (np. tożsamości płciowej, seksualnej), przechodzenie z opiekuńczego domu rodzinnego do bardziej samodzielnego stylu życia i podejmowanie ról typowych dla człowieka dorosłego. Młodzież w wieku dorastania oprócz charakterystycznych dla tego wieku kryzysów rozwojowych może przeżywać również kryzysy sytuacyjne. Wśród stresorów powodujących kryzys u dzieci i młodzieży wyodrębnia się sytuacje o różnym nasileniu, takie jak:

• zerwanie z dziewczyną lub chłopakiem, zmiana szkoły, kłótnie rodzinne,
• narodziny rodzeństwa, przewlekłe nieporozumienia między rodzicami,
• rozwód rodziców, nieoczekiwana ciąża, przewlekła zagrażająca życiu choroba rodzica, śmierć jednego z rodziców,
• doświadczenie cyberprzemocy,
• incydent przemocy fizycznej lub seksualnej, powtarzająca się przemoc.

Typowe objawy reakcji kryzysowej to:

• trudne i silne emocje (napięcie, niepokój, lęk, żal, smutek, złość),
• wahania nastroju,
• zaburzenia snu i łaknienia,
• pogorszona kontrola nad emocjami,
• przejściowe zaburzenia pamięci,
• zawężone myślenie,
• koncentracja na wydarzeniu kryzysowym,
• liczne pytania egzystencjalne,
• pogorszone funkcjonowanie społeczne.

Korzyści z psychoterapii dla nastolatka:

• ocena sytuacji, rozmiaru kryzysu oraz stanu młodej osoby,
• analiza własnych myśli, uczuć, przekonań, potrzeb i zachowań,
• odzyskanie równowagi psychicznej,
• poprawa samopoczucia oraz ogólnego funkcjonowania,
• możliwość omawiania z psychoterapeutą zachodzących zmian oraz przygotowywania się do nich,
• koncentracja na własnych potrzebach,
• lepsze poznanie siebie, swoich pragnień, możliwości i ograniczeń.

Zobacz też: Dziecko w sytuacji okołorozwodowej, Niebezpieczne MITY na temat samobójstw, Żałoba w okresie dojrzewania

JEŚLI CHCESZ POROZMAWIAĆ O SWOJEJ SYTUACJI, POTRZEBUJESZ POMOCY BĄDŹ WSPARCIA, ZAPRASZAM CIĘ DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ PRACOWNI ORAZ DO  KONTAKTU ZE MNĄ.